4月9日是第18個國際護胃日。“年輕人為啥會被胃癌盯上”的相關話題引發全網熱議。9日，上游新聞（報料郵箱baoliaosy@163.com）記者采訪重慶多家醫院獲悉，胃癌好發年齡在40歲以上，但由于飲食結構的改變、工作壓力增大以及幽門螺桿菌感染等原因，胃癌正呈現年輕化傾向，有24歲女孩在花樣年齡確診胃腺癌。

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青少年胃病患者明顯增加

9日上午，讀初三的小羅（化名）在媽媽的帶領下，來到陸軍軍醫大學西南醫院消化內科就診。

小羅媽媽告訴記者，前幾個月，小羅突然出現消化不良、胃部飽脹、反酸燒心、胃痛等癥狀，食欲也下降，注意力也開始出現不集中。她只好帶著小羅來西南醫院就診，經醫生診斷，小羅患上了慢性胃病，需要進行調養。

事實上，類似小羅這樣的患者還有很多。陸軍軍醫大學西南醫院消化內科副主任醫師陳磊表示，近年來，青少年胃病，特別是慢性胃炎患者就診比例相比往年有明顯增加。

相關數據顯示，胃部健康問題已成為最普遍的健康問題之一。慢性胃炎是我國最常見的上消化道疾病，就診率高達60%。而且23至34歲慢性胃炎患者的比例逐年上升。我國30歲以下的胃癌患者，占所有胃癌患者的7.6%，且發病年齡越小，惡性程度越高。

不良情緒也會讓胃“壓力山大”

“胃病患者的增加與市民不良的生活習慣和飲食習慣密切相關。”陳磊表示，如熬夜加班、三餐不規律、吃完就睡、暴飲暴食、迷戀重口味等。長期不吃早餐更是傷胃的不良行為之一。

在這些行為中，長期不吃早餐更是相當普遍。“比如，到我們科室就診的腹痛患者中，有相當一部分是因為不吃早餐引起的。要養好胃，就必須要形成規律的三餐。”陳磊說，營養均衡的早餐，應包含富含優質蛋白質的食物，比如雞蛋、牛奶以及適當添加蔬菜、水果，補充維生素和膳食纖維。

此外，記者還了解到，除了不良的生活習慣外，受壓力過大等負面情緒影響，來醫院就診的胃病患者也越來越多。《2023打工人胃健康洞察報告》顯示，高焦慮、高緊張、高壓力的情緒“三高”打工人中，有過胃部不適的占97%，確診過胃病的占76%，均高于整體水平。

“胃病也是一種情緒病。如果市民在一段時間內工作、學習壓力過大，就可能會影響大腦對于胃腸功能的調節，導致胃腸的蠕動，消化能力減弱。出現食欲減退、腹脹疼痛、腹瀉或便秘交替等癥狀。”陳磊說，故市民在學習、生活過程中，需學會調整自己的情緒，父母在發現孩子情緒不對后，也需及時對他進行疏導。

24歲女生剛工作便確診胃癌

重慶大學附屬腫瘤醫院胃腸腫瘤中心主治醫師陳志雄介紹，該院曾收治一位年僅24歲的女性，正處于大學剛剛畢業才參加工作的花樣年齡。在一次因腹痛入院后，本以為是胃穿孔所以行急診手術，但術后病理檢查卻給她當頭一棒，胃竇小彎處的穿孔處組織檢查提示是胃腺癌。

陳志雄表示，全球范圍內胃癌發病率在惡性腫瘤中居第五位，其死亡率高居第三位，東亞地區是全球胃癌的重災區，其中，尤以我國發病率最高。胃癌好發年齡在40歲以上，但由于飲食結構的改變、工作壓力增大以及幽門螺桿菌的感染等原因，胃癌呈現年輕化傾向。

據介紹，胃癌可發生于胃的任何部位，其中半數以上發生于胃竇部，胃大彎、胃小彎及前后壁均可受累。但絕大多數胃癌早期無明顯癥狀，或僅出現上腹不適、噯氣等非特異性癥狀，常與胃炎、胃潰瘍等胃慢性疾病癥狀相似，有的人稍事休息就能有所緩解，有的人自服胃藥后有所好轉，很少人選擇到醫院進行進一步檢查，極易被忽略。

養胃要避開一些誤區

毫無疑問，胃病的年輕化已成為一種趨勢。在這樣的前提下，我們應如何科學養胃，進而保證身體健康呢？

“要想科學養胃，就必須要做到早預防、早治療。”陳磊建議，不少市民認為，胃病忍一忍、熬一熬就能過去，這實質上是相當錯誤的。胃不舒服是胃發出的“求救信號”，如果不加以重視，就可能會導致慢性胃炎、消化性潰瘍等疾病。故如果出現胃部不適，并在用藥后不見好轉，一定要及時就醫。

此外，陳磊還表示，如果市民出現胃部疾病，千萬不能亂服胃藥。“比如，引發脹氣、燒心、疼痛等胃部不適的原因有多種，有的是胃酸分泌過多，有的是胃部痙攣導致，有的是膽汁返流導致，這就需要市民及時就醫，在醫生的指導下對癥用藥。”

陳磊還提醒，市民在養胃的過程中還需避開一些誤區。“比如，很多人認為喝粥、喝牛奶就能養胃，這實質上并不嚴謹。”陳磊教授說，雖然喝粥可以減小胃部的物理性消化的壓力，但對于糖尿病或者食管反流病患者而言，喝粥可能會造成血糖升高或胃酸增加，反而會危害健康。故對于普通人而言，需要再喝粥時，再吃一些固態食物，從而更好養胃。

“要實現科學養胃，還需要定期做體檢和胃鏡。”陳磊說。

高危人群建議兩年一次胃鏡檢查

醫生還提醒，當出現以下這些癥狀時要引起注意，及時前往醫院就診：1、反復腹痛，尤其是上腹部及臍周疼痛，原因不明者；2、消化道出血者，尤其表現為黑便、嘔血等情況；3、出現明顯的上消化道癥狀，如惡心、嘔吐、反酸、噯氣、上腹隱痛等情況；4、不明原因貧血，出現不明原因的乏力、消瘦，食欲減退；5、原有胃潰瘍或慢性胃病史，近期癥狀加重；6、中年以上原無胃病史，短期出現胃部癥狀；7、多年前因胃良性疾病進行過胃大部切除術，近期出現消化道癥狀。

同時，醫生還建議這些胃癌高危人群每兩年進行一次普通胃鏡檢查，如檢查異常，建議每年一次色素胃鏡檢查：1、有惡性腫瘤尤其是胃癌家族史；2、年齡≥40歲；3、幽門螺旋桿菌（Hp）感染者；4、患萎縮性胃炎、胃潰瘍、胃息肉、殘胃、肥厚性胃炎、惡性貧血等疾病。

上游新聞記者 朱婷 實習生 杜一萌 圖片來源/新黃河、網絡

編輯：朱亮

責編：龍春暉 朱婷

審核：馮飛

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