年輕人，該動起來了

“沒有被體測支配過的大學生活是不完整的”——對不少高校學子來說，一年一度的體質測試是最令人“膽戰(zhàn)心驚”的時刻。這幾天，隨著“體測季”的來臨，一則消息引發(fā)了關注。

日前，教育部印發(fā)《關于深化本科教育教學改革 全面提高人才培養(yǎng)質量的意見》提出，要嚴把考試和畢業(yè)出口關。意見明確，加強學生體育課程考核，不能達到《國家學生體質健康標準》合格要求者不能畢業(yè)。

體育“掛科”，大學不能畢業(yè)——中國對大學生身體素質劃下了硬杠杠。面對大學生體質水平連年下滑的現(xiàn)實，將體育成績和身體素質同畢業(yè)證“掛鉤”，釋放出了明確的信號：年輕人，該動起來了。

大學生身體素質呈下降趨勢

大學生的身體素質都有哪些評價標準?體重指數(shù)、50米跑、立定跳遠、引體向上、仰臥起坐、800米和1000米跑……根據(jù)《國家學生體質健康標準》，上述指標和項目都是高校學生的體育“必答題”。

近年來，大學生身體素質不佳，已成為“老大難”，也是刻不容緩地需要解決的問題。2014年國民體質監(jiān)測公報結果顯示，中小學生身體素質向好，但大學生身體素質繼續(xù)呈現(xiàn)下降趨勢;2017年《中國學生體質監(jiān)測發(fā)展歷程》同樣顯示出，我國大學生體質依然呈下降趨勢，肥胖率持續(xù)上升，每5年提高2%到3%。

“政策的著眼點不僅是學生的體質健康水平。大學教育有促進學生全面發(fā)展的功能和作用，參加體育活動有很多社會化的功能。”教育部體育衛(wèi)生與藝術教育司司長王登峰認為，體育活動能磨煉意志品質、提高抗挫折能力和團隊合作能力，對于學生個人、家庭和社會來說都很重要。

事實上，體測成績與畢業(yè)證“聯(lián)動”并非新鮮事。2014年，現(xiàn)行的《國家學生體質健康標準》頒布時就已明確規(guī)定，普通高等學校學生畢業(yè)時，身體素質測試成績達不到50分者，將按結業(yè)或肄業(yè)處理。近年來，不少高校也開始探索和明確將體測達標作為學生畢業(yè)的門檻。

既然早有規(guī)定，為何并未引起高校和學生應有的重視?不少高校體育工作者和學生表示，雖然這幾年開始組織學生進行體測，但即便劃定了標準，也存在形式主義的問題，一些高校的體測“水分”很大，形同虛設。

這幾年，多地曾出現(xiàn)高校學生在體測中暈倒甚至猝死事件，這也給學校的體測工作帶來不小的考驗。有的害怕承擔責任，令學生和家長有意見;也有的為了達到合格率要求，放松考核標準，其結果都是降低了體測強制性和相關指標的權威。

有專家稱，體測開展難的原因，其根本在于中國在基礎教育階段重智育、輕體育的思想仍未得到根本性扭轉。在從基礎教育階段便開始積累的“惡性循環(huán)”中，運動意識差、體質下降明顯、鍛煉時間不足等問題在大學生群體中依然廣泛存在，“健康第一”的意識在學生和社會中都有待覺醒。

保持連續(xù)運動才能真正達標

引得不少高校學子連連喊累的體測到底難不難?以遭遇“吐槽”最多的中長跑來說，《國家學生體質健康標準》中，男子1000米和女子800米的合格標準均在4分30秒左右。在很多高校體育工作者看來，這個要求并不高，不需要有出類拔萃的運動天賦，只要堅持參加必要的體育運動就能達到。

因此，很多年輕學子怕體測，并不是由于成績標準強人所難，而是因為長久疏于體育鍛煉，導致身體素質嚴重下降，依靠短時間的“突擊”也難以達標。

根據(jù)多所大學的統(tǒng)計顯示，本科四年間，大二學生體育成績最好，而大四學生最差，而且差距還不小。然而，根據(jù)《國家體質健康標準》，大三大四學生的體測標準高于大一大二，這樣的“倒轉”令人心憂。

大學生身體素質逐年下滑，原因很多。一方面，一些大學生生活作息不規(guī)律，沉迷游戲，未養(yǎng)成科學的健身習慣，漸漸透支了身體健康;另一方面，大多數(shù)高校在大三、大四后不再開設體育課，難以強制性地把學生“逼”到運動場上，再加上論文、就業(yè)等壓力，學生的體育鍛煉時間被不斷壓縮。

除了自律和他律，讓更多高校學子持之以恒地參與體育運動，也需要政策的引導。王登峰表示，全國各普通高校將增加體育課程設置和學生管理。在體育成績的評定中，日常體育課出勤、早操簽到以及代表班級和院系參與體育競賽等體育相關活動也占據(jù)一定權重，注重過程性考核。

“目前的體育健康測試覆蓋了大學所有年級，這樣學生體質健康才能保持連續(xù)性，不能靠突擊訓練拿到短期合格。”王登峰說。

提高身體素質是系統(tǒng)工程

提高大學生的身體素質，離不開強制性的“狠招”，也需要內(nèi)容豐富的“奇招”。

一些高校實行體育改革，豐富教學內(nèi)容供給，鼓勵學生走向運動場。從今年開始，浙江大學實施了體育必修課的全覆蓋。從大一到大三，學生必須在每學期完成相應的課內(nèi)體育課程，從60個種類的體育技能中選擇一項學習。在畢業(yè)年級，雖然體育課并不固定時間，但是學生也要完成課外體育課程，一學年要打卡鍛煉64次以上才算合格、拿到相應學分。

還有一些學校利用手機應用程序等方式，將學生在課余時間的跑步納入體育課成績。要想拿到滿分，學生必須在規(guī)定時間段內(nèi)，以有效跑步距離和跑步時長進行運動，完成“打卡”。

王登峰表示，提高學生身體素質是一項系統(tǒng)工程，需要學校、學生、家長以及社會共同努力。目前，重視大學生身體素質的氛圍正在形成。

與此同時，不少業(yè)內(nèi)人士認為，學生體質的提升和運動習慣的養(yǎng)成，不僅要靠高校，也需要建立一以貫之的體育教育體系。而目前，我國在中小學階段同樣缺乏基礎性的體育教育，為此高校體育往往要承擔“補課”的功能。而在歐美一些發(fā)達國家，掌握運動技能、養(yǎng)成鍛煉習慣等體育教育的目標，其實是在中小學階段完成的。

值得一提的是，在今年的高校自主招生過程中，教育部首次明確要求各自主招生高校在校考中增設體育科目測試，將測試結果作為錄取的重要參考，以此激勵學生從中學起便積極進行體育鍛煉、促進學生體質健康發(fā)展。(記者 劉峣)

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學子話體測

身體素質的提高是一個長期過程。如今，很多同學長期都處在鍛煉缺乏的狀態(tài)中，體測自然成了“老大難”。

大學之前，大家面臨著高考的壓力，課業(yè)繁重，原本有限的鍛煉時間也會被擠占殆盡。上了大學之后，體育鍛煉的優(yōu)先級仍被排到上課、社團活動、社會實踐、娛樂活動等之后。這導致同學們參加體測時感到疲憊和畏懼，加深了對體育鍛煉的畏難情緒，從而形成了惡性循環(huán)。

——天津科技大學經(jīng)濟與管理學院學生張雨思

我認為目前大學生體測的項目設置存在不合理之處，每個人客觀的身體條件各不相同，體測的項目設置和評價標準應當更加科學合理。

例如有科學研究發(fā)現(xiàn)，仰臥起坐這項運動對身體的鍛煉作用有限，還容易造成腰椎和頸椎受傷;再比如引體向上屬于門檻較高的運動項目，將這種運動項目作為體育測試的項目有些強人所難;還有立定跳遠，用同一個及格標準來要求身高1.5米的女生和身高1.7米的女生，也存在著不公平的現(xiàn)象。

——北京郵電大學軟件學院學生王一家

小時候，很多熱衷運動的女孩都曾有過被叫“瘋丫頭”“假小子”的經(jīng)歷。在很多人的意識中，女孩應當安靜溫柔、漂亮優(yōu)雅。甚至很多女孩也會內(nèi)化這樣的意識，覺得運動時氣喘吁吁的樣子不夠漂亮，因而羞于享受運動和提高自己的運動成績。

體測當然應當受到重視，與此同時，社會也應為女孩從小熱愛體育、參加鍛煉創(chuàng)造良好的氛圍。

——北京工商大學藝術與傳媒學院學生貝淏漪

(林嘉偉 采訪整理)

關鍵詞： 大學生 身體素質