熬最深的夜用最貴的護膚品，女生永遠都在抗衰老的路上一路向前！衰老是無法逆轉的，我們只能減慢肌膚和身體變老的速度，而不健康的飲食習慣、過快的生活節奏導致的壓力，以及紫外線傷害都會加速衰老。這兩年，“抗糖產品”迅速躥紅，原因是它能夠幫助減輕體內的糖化反應，減緩肌膚衰老。但其實有很多女生并沒有真正了解“抗糖”這件事，仍是一邊服用抗糖丸，一邊吃著高糖甜品。今天，我們就來聊一聊，到底怎樣才是真正的“抗糖”！

“抗糖風潮”的盛行是因為很多人都聽說了糖份會加速肌膚老化，讓肌膚變得暗沉！所以拼命服用一些市面上很火的保養品，其實我們更多的應該從生活中做起，做到真正意義上的“抗糖”！糖化反應輕則就像我們通常會感覺到的，吃太多甜食以后，會出現思緒渙散、犯困的現象，當然還會出現我們今天要說的皮膚變差的問題；重則會出現各種慢性病，最典型的就是胰島素分泌異常導致的糖尿病等等。如果你法令紋越來越深，如果你眼周細紋越來越多，如果臉色越來越暗沉，粉底都遮不住的小色斑痘印黑眼圈，如果你瘋狂補水還出油，毛孔呈下垂倒三角形那么你的肌膚出現衰老跡象，需要抗糖了！

世界衛生組織曾提出建議：成人每天的糖攝入量應控制在當日攝入總能量的5%；那么按正常的一日三餐攝入量來估計，成人每天的糖攝入量應該控制在25g-30g之間~還有要提醒大家的是，上面所說的“糖攝入量”并不是單指糖類食物，事實上，很多糖份已經通過你無意間吃的各種食物被消化吸收啦！所以，你以為的不吃糖，其實根本不是真正的抗糖化！糖吧首先在應用評估技術上對我們的身體進行測評，其次通過數字化動態調控技術和風險管控技術進行調控。除此外，低升糖膳食營養調節技術、運動調節技術、健康教育技術三方助力，打造合理科學的抗糖方案。最后，糖平衡監測技術和生化檢測技術，在后期監測上持續追蹤，以保持抗糖化長期效果。來糖吧，從選擇開始延緩衰老！

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