隨著知識的普及，很多人都知道的糖化的嚴(yán)重性，為了讓皮膚變得更好，抵抗衰老帶來的健康危險因子，抗糖化的重要性日益凸顯。如何有效抗糖化，成了很多人的疑問。糖吧今天就教大家，如何抵抗生活中的“甜蜜蜜”。糖吧致力于研究抗糖化產(chǎn)品，用大數(shù)據(jù)為大健康服務(wù)，僅在半年多的時間里，就服務(wù)了幾十萬的用戶，讓用戶愛上“抗糖化”!

糖化反應(yīng)是因為皮膚的新陳代謝緩慢，導(dǎo)致多余的糖分與膠原蛋白發(fā)生反應(yīng)，膠原蛋白被糖化后，皮膚就會變得暗沉，并且無光和松弛。而且糖分在短時間內(nèi)大量進入血流，會引起胰島素生長因子含量升高，引起皮膚表皮的過度角質(zhì)化，和皮質(zhì)分泌增多，堵塞毛孔，最終導(dǎo)致痤瘡的形成。過多糖分還會使雄性激素增高，導(dǎo)致痤瘡惡化，糖也會使咯氨酸酶更加活躍，進而增加黑色素的產(chǎn)生，皮膚會逐漸變得暗沉，粗糙和長斑。

為達到人體理想的健康狀態(tài)，在抗糖化科技研發(fā)方面，糖吧抗糖化技術(shù)通過四大作用原理，低升糖、低負(fù)荷、益生態(tài)、低升AGES，科學(xué)健康抗糖化降低體內(nèi)的AGES。糖吧抗糖化技術(shù)針對四大作用原理，研發(fā)八大核心技術(shù)，多維度抗糖化降低體內(nèi)的AGES，包括：評估：①應(yīng)用評估技術(shù);調(diào)控：②數(shù)字化動態(tài)調(diào)控技術(shù)、③風(fēng)險評估技術(shù);方案：④低升糖膳食營養(yǎng)調(diào)節(jié)技術(shù)、⑤運動調(diào)節(jié)技術(shù)、⑥健康教育技術(shù);監(jiān)測：⑦動態(tài)監(jiān)測技術(shù)、⑧生化檢測技術(shù)。

在抗糖化服務(wù)用戶方面，糖吧抗糖化技術(shù)采用“1對1”的抗糖化服務(wù)教練模式，根據(jù)用戶的日常生活習(xí)慣及個人身體健康狀況來評估糖代謝指數(shù)，預(yù)測改善結(jié)果，為用戶制定個性化抗糖方案。 糖吧建議，日常生活中大家可以減少高GI的食物，多攝入低GI的食物，比如綠葉菜等;在忍不住吃糖時，可以用水果代替加工糖，多吃食物，少吃食品。當(dāng)然抗糖也像減脂一樣，管住嘴，邁開腿，才能有效果，按時吃飯，少量多食，逐漸養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，加上適當(dāng)?shù)倪\動才會讓人精神更加飽滿，讓身體更加健康，讓狀態(tài)更加年輕。

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